催眠療法
私が一番初めに手がけたものはよく街で看板を見かける｢催眠療法｣でした。私の場合月一度朝礼で2、30人の前で話さなければならないことが苦痛でした。したがって月曜の朝礼の前日催眠をかけてもらうことにしました。
私が通ったのは池袋のYという心理センターでした。所長はいくつかの著書をもっており、私も著書を読んで納得するものがあったので通いました。金銭的にはけっして安くありません。1回が1万円近くします。全部で15回くらい通いました。内容はリラックスして先生が催眠状態に誘導し暗示の言葉やイメージを深い意識に入れるというものです。
そのときは効果があったような気になるのですが、人前で緊張の度合いがちがうかと言えばさほどかわらないというのか゛正直なところです。15回ほどかよったところでお金がもったいないのと、はっきりした効果がえられなかったことで通うのをやめました。
後日、ネットでアメリカで心理カウンセラーの資格をとったとする吉祥寺のセンターにも通いましたが内容は前述のものとさほど変わりませんで2回ていどでやめました。
こと私に関しては催眠療法は無駄な時間を費やしたというていどの結論でせす。
